Лекция «Эмоциональные качели праздника: от предвкушения до опустошения»

16 декабря в 18:30 в библиотеке «Измайловская» состоится лекция «Эмоциональные качели праздника: от предвкушения до опустошения».

Мы часто ждём праздник больше, чем сам праздник. А после – накатывает тоска и опустошение. Знакомо?

Всё это – не просто случайные чувства, а полноценные психологические феномены, у которых есть свои причины и законы.

Как будто мы идём за конфетой, а путь к ней оказывается слаще, чем она сама. Так и с праздниками: подготовка и ожидание порой дарят куда больше счастья, чем сам день Х.

А когда салюты отгремели и гирлянды погасли – наступает тишина. И её часто заполняют апатия, грусть и упадок сил. Это не ваша особенность – это синдром «послепраздничной грусти».

Приходите на лекцию, на которой мы разберём:

• Магию ожидания. Узнаем, как предвкушение создаёт пик счастья и почему иногда важнее готовиться, чем праздновать

• Синдром после праздничной грусти. Поймём, откуда берётся опустошение и как мягко вернуться в ритм после ярких событий

Научимся праздновать так, чтобы после не приходилось грустить!

Лекция будет полезной для всех, кто хочет понимать свои эмоции и управлять ими.

Ведущий – Виталий Великий, практикующий психолог.

Вход свободный.
16+