Психологический семинар «Цель: Перезагрузка»

14 ноября с 14:00 до 16:00 в Библиотеке им. К.А. Тимирязева Анна Кучер и Дарья Марушкина проведут психологический семинар, участники которого сыграют в трансформационную игру «Цель: Перезагрузка».

Иногда мы долго ходим вокруг своей мечты, сомневаемся, откладываем первый шаг… А игра помогает мягко посмотреть на ситуацию со стороны, услышать себя и понять, куда двигаться дальше.

Игра помогает разобрать свою цель по кусочкам. Увидеть сомнения, ограничения. Понять, какие варианты раньше не замечались. По ходу игры участник проверяет свои идеи, меняет взгляд на ситуацию и собирает собственный план действий.

Игра помогает превратить мечты в конкретные действия.

В процессе трансформационной игры участники:
- Чётко формулируют свою цель.
- Выявляют главные препятствия на пути к ней.
- Составляют пошаговый план.
- Намечают первый практический шаг.

Игра решает такие задачи:

• Выявить истинную цель. Помогает отделить то, что действительно важно и воодушевляет лично вас, от навязанных ожиданий и «надо».
• Увидеть внутренние барьеры. Участники осознают страхи, ограничивающие установки, прокрастинацию и другие блоки, которые мешают двигаться вперёд.
• Оценить ресурсы. Позволяет понять, чего не хватает для старта: времени, энергии, уверенности, знаний, поддержки или чего-то ещё.
• Сформировать пошаговый план. В финале у каждого участника игры остаётся понятный маршрут к цели и первый реальный шаг, который можно сделать сразу после игры.

Ведущие:
Анна Кучер – коуч, предприниматель
Дарья Марушкина – коуч, психолог, арт-терапевт

Вход – по предварительной регистрации:
- на сайте www.lermontovka-spb.ru
- Сообщения группы ВКонтакте
- или по телефону +7 (812) 252-72-89

Координатор: Арончикова Анастасия
Подробности по телефону: +7 (812) 252-72-89
16+