Неделя ментального здоровья

Неделя ментального здоровья вновь открывает свои двери в библиотеке «На Стремянной». На площадке библиотеки уже в третий раз дипломированные психологи помогут слушателям разобраться с вопросами психического благополучия.

В течение недели участники фестиваля смогут получить теоретические знания и творческую разгрузку.

В современном мире люди часто забывают о том, насколько важны наши эмоции, мысли и душевное состояние. В суете будничных дел легко упустить из виду сигналы организма, который иногда просит о помощи. Но стоит помнить, что забота о ментальном здоровье – это основа нашей жизни, а поддержка близких может стать тем самым ключом к гармонии внутри себя.

Фестиваль посвящен теме взаимоотношений: с партнерами, детьми и родителями или с самим собой. Ведь наши близкие играют ключевую роль в поддержании психологического благополучия. Когда рядом есть люди, готовые выслушать, понять и поддержать, легче справляться с трудностями, находить силы двигаться вперед и преодолевать любые преграды.

Цикл мероприятий нацелен на повышение осведомленности о вопросах ментального здоровья и влиянии нашего окружения на него.

ПРОГРАММА НЕДЕЛИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

► 25 ноября, 18:00 [пн] «Как выстроить границы со своими детьми и научиться их уважать», 16+ 
Лекция о важности формирования личных границ в отношениях родители-дети

► 26 ноября, 18:00 [вт] «Как отличить созависимые отношения от здоровой привязанности», 16+ 
Лекция о том, как распознать созависимые отношения и как выбраться из зависимости от партнера

► 27 ноября, 18:00 [ср] «Главные правила воспитания ребенка», 16+ 
Лекция о том, как вырастить личность, не сломав детскую психику

► 28 ноября, 18:00 [чт] «Арт-терапия «Цвета для души: творческий путь к гармонии», 16+ 
Мастер-класс, на которой вы сможете раскрыть свой внутренний потенциал, найти новые источники вдохновения и достичь внутренней гармонии.

► 29 ноября, 18:00 [пт] «Почему так важна здоровая самооценка, и как к ней прийти?», 16+ 
Лекция о том, что такое самооценка и почему важно привести ее в норму

Вход на все мероприятия бесплатный, необходима регистрация по телефону 572-30-65, в личных сообщениях группы ВКонтакте или по ссылке на Timepad
Программа и дополнительная информация о Неделе ментального здоровья доступна на сайте и в группе библиотеки «На Стремянной» ВКонтакте

Библиотека «На Стремянной»
Стремянная ул., д. 20
(812) 572-3065