Лекция «Синдром самозванца и как понять, кто вы и на что вы способны»

24 марта в Библиотеке им. А.С. Грибоедова состоится лекция «Синдром самозванца и как понять, кто вы и на что вы способны»

Синдром самозванца – это уверенность в том, что вы обманщик и на самом деле вовсе не так хороши, как считают другие люди. Примерно 70% людей испытывают синдром самозванца в той или иной степени.

Синдром самозванца имеет разные степени проявления: от периодического беспокойства, что вы не справитесь с задачей, до иррационального страха, что вас “разоблачат”. Он может вызывать хронические сомнения, страх и чувство стыда, мешая жить и реализовывать себя в профессиональной или социальной жизни. Притворяться всю жизнь тем, кем вы себя не считаете, очень тяжело.

На встрече мы подробно разберем, что такое синдром самозванца и как мы можем улучшить качество жизни, используя инструменты Терапии Принятия и Ответственности.

Встречу проведет Александр Овсянников, психолог, работающий в подходе Терапии Принятия и Ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy).

Куратор – Новикова Александра Валерьевна

Подробности по телефону 310-94-39 или в группе ВКонтакте

Вход свободный
16+