Занятие «Личный дневник: искусство слышать себя»

23 октября в 15:00 в Зале классики Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова состоится занятие творческой мастерской «Литературно», посвященное практике ведения личного дневника.

Личный дневник – это инструмент самопознания и рефлексии, а также мощная литературная практика.  Личный дневник  –  это пространство, где вы остаётесь наедине с собой.

Ведение дневника помогает разобраться в себе, запомнить важное, учит распознавать и называть эмоции, структурировать мысли, а еще развивает креативность и внимательность.

 На занятии участники смогут:
- Разрушить мифы о том, что дневник  –  это только для подростков или должен быть идеальным.
- Вспомнить известные литературные дневники и литературных персонажей, которые вели дневники.
- Попробовать на практике разные форматы: поток сознания, дневник благодарности, арт-коллаж и техники для преодоления страха чистого листа.

Координатор мероприятия – Елена Кажукало.

Вход по записи по телефону 272-75-95
16+