Семинар «Стресс в большом городе»
19 августа / вторник
15:00 – 16:30
Адрес: Литейный пр., д. 17-19
Ст. м. «Чернышевская»
«Маяковская»,
«Гостиный двор»
Контактный телефон:
(812) 272-75-95
Эл. почта: biblio@lplib.ru
Описание
19 августа в 15:00 в Белом зале Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова состоится семинар психолога Анны Беляевой «Стресс в большом городе».
Ритм современной жизни и многие события нашего времени повышают эмоциональные нагрузки, которые приводят к усталости, чрезмерному раздражению, снижают ощущение комфорта в жизни. И могут даже влиять на состояние здоровья.
Как быть? Как справляться со стрессами, как оставаться в ресурсе? Как позаботиться о себе в эмоциональном плане?
Избежать стрессовых ситуаций невозможно, это часть реальности, в которой мы живем. Поэтому важно уметь с ними справляться.
О том, что такое стресс, как и зачем он возникает. Какой стресс важен и полезен для жизни, а какой – вреден и даже опасен. Как избежать негативного воздействия стресса. Как научиться управлять стрессом. Обо всем этом и пойдет речь на семинаре.
Семинар пройдет в рамках проекта «Серебряный возраст»
Лектор – психолог, бизнес-тренер Анна Беляева
Координатор мероприятия – Любушкина Мария
Вход свободный 18+
Ритм современной жизни и многие события нашего времени повышают эмоциональные нагрузки, которые приводят к усталости, чрезмерному раздражению, снижают ощущение комфорта в жизни. И могут даже влиять на состояние здоровья.
Как быть? Как справляться со стрессами, как оставаться в ресурсе? Как позаботиться о себе в эмоциональном плане?
Избежать стрессовых ситуаций невозможно, это часть реальности, в которой мы живем. Поэтому важно уметь с ними справляться.
О том, что такое стресс, как и зачем он возникает. Какой стресс важен и полезен для жизни, а какой – вреден и даже опасен. Как избежать негативного воздействия стресса. Как научиться управлять стрессом. Обо всем этом и пойдет речь на семинаре.
Семинар пройдет в рамках проекта «Серебряный возраст»
Лектор – психолог, бизнес-тренер Анна Беляева
Координатор мероприятия – Любушкина Мария
Вход свободный 18+
еще События
Открытие фотовыставки «Место прописки. Литературные герои Лермонтова»
Лермонтовские дни
Историко-документальная выставка «Дни поэта – архивы жизни»
Ко дню рождения поэта
Мистический квест от Лермонтовки
Библиотеки, театр, музей, галерея
Концерт «И с каждой осенью я расцветаю вновь...»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Концерт «От мрака к свету»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Концерт «Золото осенних голосов»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Концерт «Сцены и арии из оперы Г.Ф. Генделя «Орландо»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Виртуальные миры Лермонтова
В Центральной библиотеке на Литейном проспекте
Спектакль-биография «Сказка его жизни. Судьба Андерсена»
В исполнении заслуженного артиста России Владимира Дяденистова и актрисы Ксении Зуден
Концерт фортепианной и камерной музыки
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Лекция «История Юго-восточной Азии в почтовых марках, часть 2»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Мастер-класс «Ничуть не страшно!»
В рамках проекта «Интеллектуальный завтрак в Лермонтовке»
Лекция «Генерал Котляревский – кавказский Суворов»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Лекция «Москва. Как Третьяков и Цветаев создали главные музеи страны»
В рамках проекта «Интеллектуальный завтрак в Лермонтовке»
Концерт «Детский уголок»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Мастер-класс по плетению
В рамках проекта «Интеллектуальный завтрак в Лермонтовке»
Мастер-класс по лоскутному шитью «Техника „Крейзи" из полос»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Литературная встреча книжного клуба «Настояща_Я»
В рамках программы «Интеллектуальный завтрак в Лермонтовке»
Арт-терапевтический мастер-класс «Волшебный сад»
В рамках проекта "Интеллектуальный завтрак в Лермонтовке"
Семинар «Служение как новый образ жизни»
В рамках программы «Интеллектуальный завтрак в Лермонтовке»
Мы используем cookies, чтобы вам было проще и удобнее работать с сайтом.
Продолжая просмотр, вы соглашаетесь на использование ваших файлов cookie
Я согласен
Продолжая просмотр, вы соглашаетесь на использование ваших файлов cookie
Решаем вместе
Есть предложения по работе библиотеки
или хотите оставить отзыв?
Пишите!
или хотите оставить отзыв?
Пишите!