Психологический семинар «Стресс в большом городе»
15 марта / суббота
12:00 – 13:30
Адрес: Литейный пр., д. 17-19
Ст. м. «Чернышевская»
«Маяковская»,
«Гостиный двор»
Контактный телефон:
(812) 272-75-95
Эл. почта: biblio@lplib.ru
Описание
15 марта в 12.00 в Белом зале Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова состоится психологический семинар «Стресс в большом городе».
Ритм современной жизни и многие события нашего времени повышают эмоциональные нагрузки, которые приводят к усталости, чрезмерному раздражению, снижают ощущение комфорта в жизни. И могут даже влиять на состояние здоровья.
Как быть? Как справляться со стрессами, как оставаться в ресурсе? Как позаботиться о себе в эмоциональном плане?
Избежать стрессов невозможно – это неизбежная часть реальности, в которой мы живем.
Поэтому важно уметь с ними справляться, управлять, оптимизируя их воздействие.
О том, что такое стресс, как и зачем он возникает? Какой стресс важен и полезен для жизни, а какой вреден и даже опасен? Как избежать негативного воздействия стресса? Как научиться управлять стрессом? Об этом и пойдет речь на семинаре.
Семинар проводит психолог, бизнес-тренер Анна Беляева.
Координатор мероприятия – Мирошникова Екатерина.
Вход на мероприятие свободный
18+
Ритм современной жизни и многие события нашего времени повышают эмоциональные нагрузки, которые приводят к усталости, чрезмерному раздражению, снижают ощущение комфорта в жизни. И могут даже влиять на состояние здоровья.
Как быть? Как справляться со стрессами, как оставаться в ресурсе? Как позаботиться о себе в эмоциональном плане?
Избежать стрессов невозможно – это неизбежная часть реальности, в которой мы живем.
Поэтому важно уметь с ними справляться, управлять, оптимизируя их воздействие.
О том, что такое стресс, как и зачем он возникает? Какой стресс важен и полезен для жизни, а какой вреден и даже опасен? Как избежать негативного воздействия стресса? Как научиться управлять стрессом? Об этом и пойдет речь на семинаре.
Семинар проводит психолог, бизнес-тренер Анна Беляева.
Координатор мероприятия – Мирошникова Екатерина.
Вход на мероприятие свободный
18+
еще События
Концерт «Осенние созвучия»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Лекция «Екатерина II и Собственная дача в Ораниенбауме»
Из цикла «Личность и парк»
Концерт группы «Картинки к выставке»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Открытие фотовыставки «Место прописки. Литературные герои Лермонтова»
Лермонтовские дни
Историко-документальная выставка «Дни поэта – архивы жизни»
Ко дню рождения поэта
Мистический квест от Лермонтовки
Библиотеки, театр, музей, галерея
Концерт «И с каждой осенью я расцветаю вновь...»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Концерт «От мрака к свету»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Концерт «Золото осенних голосов»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Концерт «Сцены и арии из оперы Г.Ф. Генделя «Орландо»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Виртуальные миры Лермонтова
В Центральной библиотеке на Литейном проспекте
Спектакль-биография «Сказка его жизни. Судьба Андерсена»
В исполнении заслуженного артиста России Владимира Дяденистова и актрисы Ксении Зуден
Концерт фортепианной и камерной музыки
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Лекция «История Юго-восточной Азии в почтовых марках, часть 2»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Мастер-класс «Ничуть не страшно!»
В рамках проекта «Интеллектуальный завтрак в Лермонтовке»
Лекция «Генерал Котляревский – кавказский Суворов»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Лекция «Москва. Как Третьяков и Цветаев создали главные музеи страны»
В рамках проекта «Интеллектуальный завтрак в Лермонтовке»
Концерт «Детский уголок»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Мастер-класс по плетению
В рамках проекта «Интеллектуальный завтрак в Лермонтовке»
Мастер-класс по лоскутному шитью «Техника „Крейзи" из полос»
В рамках проекта «Серебряный возраст»
Мы используем cookies, чтобы вам было проще и удобнее работать с сайтом.
Продолжая просмотр, вы соглашаетесь на использование ваших файлов cookie
Я согласен
Продолжая просмотр, вы соглашаетесь на использование ваших файлов cookie
Решаем вместе
Есть предложения по работе библиотеки
или хотите оставить отзыв?
Пишите!
или хотите оставить отзыв?
Пишите!