Встреча с психологом Анной Ништа «Пластилиновая мастерская формы чувств»

14 октября в 18:30 в библиотеке «Семеновская» – практика арт-терапии

Вас ждет не урок лепки, а глубокая практика арт-терапии. Под руководством психолога Анны Ништа вы научитесь выражать чувства пластилином, снизите напряжение и найдете внутренние ресурсы в безопасной, безоценочной атмосфере.

«Пластилин здесь – язык рук и интуиции. Через простые формы мы учимся распознавать напряжение, находить опору и даем эмоциям безопасный выход. Удивительно простой и глубокий способ позаботиться о себе», – Анна Ништа.

Что вас ждет?
Снятие стресса: Эффективная разрядка через работу с материалом.
Самопознание: Узнайте себя через невербальное выражение эмоций.
Осознанность: Научитесь распознавать и принимать чувства «здесь и сейчас».
Ресурс: Визуализируйте и усильте свои внутренние опоры.
Креативность: Активируйте игровое начало без требований к художественным навыкам!
Для кого: Для всех, кто испытывает стресс, хочет лучше понимать свои эмоции, ищет новые способы самопомощи или интересуется психологией и осознанностью.

Подарите себе 1,5 часа осознанной работы с собой! Откройте терапевтическую силу пластилина на мастерской «Формы чувств». Материалы предоставляются.

Ведущая мастерской – Анна Ништа, психолог, автор книги «Инструкция к психологу», эксперт мероприятий Комитета по молодежной политики Правительства Санкт-Петербурга. Ведущая двух мощных психологических трансформационных игр («Инсайт», «Путь через болото»), эксперт на ТВ («Полезное утро», канал 78). Радиоэксперт «Радио Шок».

Координатор мероприятия — Александра Савельева

Вход свободный 16+