Лекция «Что такое нервный срыв и как с ним справиться?»

13 марта в 18:00 в библиотеке «На Стремянной» в рамках фестиваля «Недели ментального здоровья. Весеннее обострение» состоится лекция «Что такое нервный срыв и как с ним справиться?».

«У меня нервный срыв!» — говорим или думаем мы, когда перегружены и, кажется, больше не выдержим. Но что это такое? И что делать, если сил совсем нет?

Подобного диагноза в современной медицине нет. Нервный срыв не считается психическим расстройством. Однако это не значит, что к нему не нужно относиться серьезно: речь идет о ситуации, в которой человек не способен нормально функционировать из-за запредельно высокого уровня стресса.

На лекции практикующего психолога вы узнаете, что скрывается под понятием «нервный срыв», каковы основные причины его проявления и какими бывают последствия. Лектор расскажет, как помочь себе или близкому при нервном срыве, а также представит психологические методы расслабления и снятия напряжения.

Спикер — Виталий Игоревич Великий, клинический психолог-психотерапевт.

Необходима регистрация по телефону 572-30-65, в группе ВКонтакте или по ссылке на Timepad
Количество мест ограничено.
Вход бесплатный. 16+