13 марта / среда
18:00 – 19:45

Адрес: Стремянная ул., д. 20
Ст. м. «Маяковская»

Посмотреть на карте

Контактный телефон:
8 (812) 572-30-65

Эл. почта: biblio03@lplib.ru

Описание

13 марта в 18:00 в библиотеке «На Стремянной» в рамках фестиваля «Недели ментального здоровья. Весеннее обострение» состоится лекция «Что такое нервный срыв и как с ним справиться?».

«У меня нервный срыв!» — говорим или думаем мы, когда перегружены и, кажется, больше не выдержим. Но что это такое? И что делать, если сил совсем нет?

Подобного диагноза в современной медицине нет. Нервный срыв не считается психическим расстройством. Однако это не значит, что к нему не нужно относиться серьезно: речь идет о ситуации, в которой человек не способен нормально функционировать из-за запредельно высокого уровня стресса.

На лекции практикующего психолога вы узнаете, что скрывается под понятием «нервный срыв», каковы основные причины его проявления и какими бывают последствия. Лектор расскажет, как помочь себе или близкому при нервном срыве, а также представит психологические методы расслабления и снятия напряжения.

Спикер — Виталий Игоревич Великий, клинический психолог-психотерапевт.

Необходима регистрация по телефону 572-30-65, в группе ВКонтакте или по ссылке на Timepad
Количество мест ограничено.
Вход бесплатный. 16+

еще События

Благотворительная акция «Добрая посылка»
Радость и поддержка  для пожилых людей
Лекция «Картина – ресурс жизни»
Интерактивная беседа
Выставка «Космические гости»
Работы воспитанников  ПМК «Эврика»

Встреча «Мифы и реальность о психологической помощи»
Эмоции, отношения, прием препаратов…
Экскурсия «Ленинградский андеграунд»
Внутренняя эмиграция  и подпольное искусство
Выставка «Шедевры мировой архитектуры»
Студенческие работы

«О чём мечтает город?»/ Библионочь-2024
Лекция  и воркшоп в библиотеке
Лекция «О чём могут рассказать кладбища?»
История и память
Лекция «Как сохраняют историческую архитектуру?»
Как устроена охрана наследия?
Лекция «Дьявол кроется в мелочах: почему архитектурные детали важны?»
Как жители могут поддержать свой дом?
Лекция «Рождение философии из духа мифа»
Человек, природа и общество
«Бессмертное искусство. Стык веков»
Документалки о сильных личностях
Лекция «Краеведческий проект «Стеклянный городок» и феномен мадларкинга»/Фестиваль «Право на город»
Как по осколкам посуды изучают историю
Лекция «Практики walking art и освоение городского пространства с помощью современного искусства»/Фестиваль «Право на город»
Диалог художника и зрителя
Открытие выставки фоторабот студентов инклюзивной фотомастерской АУТ-ФО
Вернисаж  на Стремянной
Разговорный клуб «English Speaking Club Training»
Игры и упражнения в группах
Разговорный клуб «English Speaking Club Training»
Игры и упражнения в группах
Разговорный клуб «English Speaking Club Training»
Игры и упражнения в группах
Воркшоп «Локальная идентичность через призму зин-культуры»/ Библионочь 2024
Краеведческий зин и представления о городе
Лекция «Что такое зин? Феномен современного самиздата»/ Библионочь 2024
Авторское визуальное высказывание
Мы используем cookies, чтобы вам было проще и удобнее работать с сайтом.
Продолжая просмотр, вы соглашаетесь на использование ваших файлов cookie
Я согласен