Лекция Анастасии Емельяновой «Не верь всему, что думаешь: как мысли могут нас обманывать»

Библиотека им. А.И. Герцена

01 апреля / среда

18:30 – 19:45

Адрес: Новгородская ул., д. 27
Ст. м. «Площадь Восстания»,
«Площадь Ал. Невского»

Посмотреть на карте

Контактный телефон:
8 (812) 271-37-96

Эл. почта: biblio10@lplib.ru

Описание

1 апреля с 18:30 до 19:45 в библиотеке им. А.И. Герцена пройдёт лекция психолога Анастасии Емельяновой «Не верь всему, что думаешь: как мысли могут нас обманывать».

Знакомо ли вам состояние, когда одна мысль может испортить настроение на весь день? Когда в голове появляются сомнения, сценарии или догадки о том, «что на самом деле имел в виду другой человек»?

Иногда кажется, что если мысль появилась – значит, она верна.
Но на деле наши мысли далеко не всегда отражают реальность. Часто они лишь усиливают тревогу, заставляют накручивать себя и видеть ситуацию хуже, чем она есть.

На лекции мы поговорим о том, почему наш мозг так легко создаёт тревожные интерпретации, как мысли могут вводить нас в заблуждение и что помогает относиться к ним спокойнее.
В программе лекции:

почему наши мысли не всегда отражают реальность
какие ловушки мышления мешают нам слышать суть
как распознавать деструктивные мысли и заменять их на адекватные
простые практики, которые помогают успокоить ум и вернуть ясность

Лектор: Анастасия Емельянова – практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт, специалист по тревожным состояниям.

Куратор Касьянова Анастасия Леонидовна

Вход свободный 12+

еще События

Деловая игра «Управляй финансами»

О том, как эффективно управлять своими деньгами, планировать, инвестировать

Лекция «Троянский цикл мифов, Гомер и его эпические поэмы»

Девятая встреча клуба любителей греческой мифологии «Афиней»

Лекция психолога Анны Беляевой «Манипуляции. Знать, уметь, противостоять»

Расскажем как сохранить комфортное общение и при этом добиться своей цели

Лекция «Мир японской нечисти»

Таинственное и захватывающее

Лекция Дарьи Шохиной «Три судьбы – три выбора. Мягкая сила рода Романовых»

О «мягкой силе», женщинах рода Романовых – императрице Марии Федоровне, великой княгине Ксении и великой княгине Елизавете

Мастер-класс по изготовлению сургучной печати

Ведет художница Ксения Кузнецова

Концерт домры «Навстречу музыке и лету»

Вечер живой музыки, посвященный звучанию домры – инструмента с ярким голосом

Лекция Ильи Решетникова «По волнам народной музыки»

Традиционная музыка и сказки народов России

Концерт детской музыкальной студии «Бельканто»

Арии, романсы, песни русских и зарубежных композиторов

Вторая лекция цикла «Как устроен успех? Шесть встреч о законах управления – от личных целей до командных побед»

Мечта или цель? Искусство ставить цель и достигать желаемого

Лекция Дарьи Шохиной «Бал 1903 года»

Почувствуйте атмосферу эпохи — на грани великолепия и надвигающихся перемен

Выставка художницы Эльвиры Курченовой «Дорогами миров»

Легкость и умиротворенность в технике «графика»

Мастер-класс «Брелок с меандром»

Бесконечные и цикличные узоры с древнегреческих ваз и зданий

Лекция Алины Прахт «Меня (НЕ) достаточно: кто такой внутренний критик и как сделать его голос тише?»

О стремлении к совершенству

Лекция «Вампир как зеркало эпохи: скрытые смыслы и культурные коды вампирской литературы»

Король книжных монстров

Лекция Анастасии Твердохлебовой «Почему наш мозг любит детективы?»

Первая встреча из цикла «Дивные вечера»

Лекция-концерт в двух отделениях «Только вперед!»

Портрет и жизненный путь

Первый сольный концерт Матвея Окутина

Старт сценической карьеры!

Концерт Анжелики Тереховой и Григория Счастливого «Жди меня»

В преддверии майских дней памяти

Лекция Анастасии Емельяновой «Поиск себя. Кто я? Чего я хочу?»

Как вернуться к себе настоящему

К афише мероприятий

Мы используем cookies, чтобы вам было проще и удобнее работать с сайтом.
Продолжая просмотр, вы соглашаетесь на использование ваших файлов cookie

Я согласен