Мы продолжаем тему психологии и в этот раз решили затронуть такую непростую тему, как умение отстаивать свои границы. Каждый человек в той или иной степени сталкивался с жизненными ситуациями, когда нужно было сказать «нет», а в итоге говорил «да». И, к сожалению, это не тот случай, когда нужно выходить из рамок комфорта и получать новые эмоции. Зачастую это непростые ситуации, когда мы наступаем на собственное «я» и чувствуем себя после этого плохо. В этой подборке книг вы найдете и отработаете навыки общения с трудными людьми, научитесь критически осмыслять то, что вам предлагают сделать, аргументировать отказ, искать более эффективные способы достижения целей и принимать себя и свои особенности, если вы высокочувствительный человек.