Межрайонная централизованная библиотечная система им. М.Ю. Лермонтова
Поиск
 
Карта сайта

Афиша

Вернуться к списку событий


«Эмоциональный интеллект – ресурс личной эффективности»

18.01.2022

18 января в 15.00 в Белом зале Центральной библиотеки им. М.Ю.Лермонтова (Литейный пр., 17-19) в рамках проекта «Серебряный возраст» состоится психологический семинар Анны Беляевой «Эмоциональный интеллект – ресурс личной эффективности».

Цель семинара – приобретение навыков осознания и управления эмоциями собственными и других людей для повышения личной эффективности и успешности, управления коммуникациями и повышения стрессоустойчивости.

Понимая свои эмоции, причины их возникновения, мы можем «взять их в управление», лучше понимать себя и свои истинные желания, а не навязанные кем-то. Формировать свою жизнь, а не идти правильным, но чужим путем. И, соответственно, быть счастливее. Имея навыки понимания и управления своими эмоциями, нам легче понять других, проще управлять коммуникацией, легче разрешать конфликты, справляться со стрессом.

Эмоциональный интеллект и эмоциональность – совсем не одно и то же. Эмоциональность – это свойство личности выражать эмоции тем или иным образом. Эмоциональный интеллект – это навык понимания и осознанного управления эмоциями в заданных целях. Основа EQ – умение выбирать действия, наилучшим образом подходящие к ситуации.

Все подробности по телефону 272-75-95
Куратор – Мария Любушкина.
Вход свободный, 16+

Время проведения: 15:00–16:15

Наверх |