Психологический семинар Анны Беляевой «Эмоции и их влияние на самочувствие и здоровье»

12 ноября в 15:00 в Белом зале Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова в рамках проекта “Серебряный возраст” состоится семинар психолога Анны Беляевой “Эмоции и их влияние на самочувствие и здоровье”.

Эмоции человека, задача которых – мобилизовать организм на защиту, в современном мире чаще подавляются, встраиваются в социальный контекст и даже, порой, перестают признаваться их хозяином. К сожалению, эмоции могут стать причиной разрушительных процессов в организме.

На семинаре мы поговорим о связи навыков взаимодействия со своими эмоциями и здоровьем человека. Обсудим, что происходит с телом, когда мы не выражаем, а подавляем свои эмоции. Как формируется болезнь.

Рассмотрим биохимию эмоций: что происходит в организме на уровне химии, когда эмоции появляются и когда остаются невыраженными, не прожитыми... Как взаимодействовать со своими эмоциями, чтобы сохранять здоровье.

Куратор – Любушкина М.Б.
Вход свободный, 12+