На главную
Межрайонная централизованная библиотечная система им. М.Ю. Лермонтова
Поиск
 
Карта сайта

Календарь

Июль 2020

12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Книжные новинки

Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать

Все новинки

Новости МЦБС

02.07.2020

Подведены итоги II Всероссийского конкурса «Во все книжные» Подробнее

30.06.2020

Подведение итогов II Всероссийского конкурса «Во все книжные» Подробнее

30.06.2020

Новая подборка книг «Практика осознанности» Подробнее

Календарь

Сентябрь 2019

Вс
1
Пн
2
Вт
3
Ср
4
Чт
5
Пт
6
Сб
7
Вс
8
Пн
9
Вт
10
Ср
11
Чт
12
Пт
13
Сб
14
Вс
15
Пн
16
Вт
17
Ср
18
Чт
19
Пт
20
Сб
21
Вс
22
Пн
23
Вт
24
Ср
25
Чт
26
Пт
27
Сб
28
Вс
29
Пн
30

Семинар «Управление негативными эмоциями»

14.09.2019

14 сентября в 12.00 в Открытой гостиной Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова (Литейный пр., д. 19) в рамках «Семейной среды» состоится семинар «Управление негативными эмоциями».

Мы обсудим:

  • что такое эмоции, как они возникают и зачем нам нужны
  • какие эмоции и почему относят к негативным
  • как и от чего возникают у нас негативные эмоции и переживания
  • какие не осознаваемые установки и механизмы психики влияют на возникновение негативных эмоций
  • почему негативные эмоции причиняют болезненные переживания и что с этим делать. что означает управлять эмоциями? И в чем разница между подавлением и управлением эмоциями
  • к каким последствиям приводит подавление эмоций
  • подробно поговорим о страхе. Как с ним взаимодействовать и переводить в своего союзника
  • обязательно о гневе, его задачах и способах управления
  • проработаем несколько техник по управлению негативными эмоциями собственными и других

Семинар проведет психолог Анна Беляева

Куратор – Мирошникова Екатерина 

Подробности по телефону 272-75-95

Вход свободный

12+

Время проведения: 12:00–14:00

Наверх |