На главную
Межрайонная централизованная библиотечная система им. М.Ю. Лермонтова
Поиск
 
Карта сайта

Календарь

Февраль 2023

Ср
1
Чт
2
Пт
3
Сб
4
Вс
5
Пн
6
Вт
7
Ср
8
Чт
9
Пт
10
Сб
11
Вс
12
Пн
13
Вт
14
Ср
15
Чт
16
Пт
17
Сб
18
Вс
19
Пн
20
Вт
21
Ср
22
Чт
23
Пт
24
Сб
25
Вс
26
Пн
27
Вт
28

Семинар «Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими»

13.02.2023

13 февраля в Библиотеке «Измайловская»  (Измайловский пр., д.18) пройдет встреча с психологом Виталием Великим.

Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями?

На психологическом семинаре все участники узнают, как справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью.

В рамках встречи будут рассмотрены такие вопросы:

- как замечать эмоции и правильно их идентифицировать?

- как понимать, какое чувство может возникнуть в различных ситуациях?

- виды эмоций, их функции и проявления

- что такое эмоциональная регуляция и почему эмоциями важно управлять?

- как понимать причины эмоций?

- как формируются эмоции?

 

Вход свободный! 12+

 

Время проведения: 18:30–20:00

Решаем вместе
Есть предложения по работе библиотеки или хотите оставить отзыв? Пишите!
Наверх |