На главную
Межрайонная централизованная библиотечная система им. М.Ю. Лермонтова
Поиск
 
Карта сайта

Календарь

Февраль 2021

1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Книжные новинки

Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать

Все новинки

Новости МЦБС

19.02.2021

Режим работы в февральские праздники Подробнее

10.02.2021

Книжный маяк Петербурга «Музыка смыслов. Звук, слово, книги, музыка, поэзия» Подробнее

09.02.2021

III Всероссийский конкурс творческих работ «Во все книжные» Подробнее

Календарь

Январь 2021

Пт
1
Сб
2
Вс
3
Пн
4
Вт
5
Ср
6
Чт
7
Пт
8
Сб
9
Вс
10
Пн
11
Вт
12
Ср
13
Чт
14
Пт
15
Сб
16
Вс
17
Пн
18
Вт
19
Ср
20
Чт
21
Пт
22
Сб
23
Вс
24
Пн
25
Вт
26
Ср
27
Чт
28
Пт
29
Сб
30
Вс
31

Семинар «Управление стрессом. Стрессоустойчивость»

16.01.2021

16 января в 12.00 в Белом зале Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова (Литейный пр., 17 - 19) состоится психологический семинар «Управление стрессом. Стрессоустойчивость».

Ритм современной жизни становится интенсивнее с каждым днем. Растут нагрузки, в том числе и эмоциональные. И для многих это становится стрессовыми факторами, которые приводят к усталости, раздражительности, потери ощущения радости и комфорта в жизни, и даже могут приводить к ухудшению состояния здоровья. Стрессы — это неизбежная часть реальности, в которой мы живем. Поэтому важно уметь с ними справляться.

Вы узнаете о том, что такое стресс, как и зачем он возникает. Какой стресс важен и полезен для жизни, какой вреден и даже опасен. Как избежать негативного воздействия стресса. Как научиться управлять стрессом. Об этом многом другом и пойдет речь на семинаре.

Лектор - психолог, бизнес-тренер, генеральный директор ОО «Скворцы» Анна Беляева.

Подробности по телефону 272-75-95

Куратор – Мирошникова Екатерина

Вход свободный

16+

Время проведения: 12:00–13:00

Наверх |