На главную
Межрайонная централизованная библиотечная система им. М.Ю. Лермонтова
Поиск
 
Карта сайта

Календарь

Книжные новинки

Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать

Все новинки

Новости МЦБС

21.10.2020

«Культурный марафон – 2020» посвящен культурам народов нашей страны Подробнее

13.10.2020

Наш QR-код по безопасной деятельности организации Подробнее

08.10.2020

Оn-life фестиваль «Книжный маяк Петербурга» Подробнее

Календарь

Февраль 2020

Сб
1
Вс
2
Пн
3
Вт
4
Ср
5
Чт
6
Пт
7
Сб
8
Вс
9
Пн
10
Вт
11
Ср
12
Чт
13
Пт
14
Сб
15
Вс
16
Пн
17
Вт
18
Ср
19
Чт
20
Пт
21
Сб
22
Вс
23
Пн
24
Вт
25
Ср
26
Чт
27
Пт
28
Сб
29

Психологический семинар «Управление стрессом. Стрессоустойчивость»

01.02.2020

1 февраля в 12.00 в Белом зале Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова (Литейный пр., 19) состоится психологический семинар «Управление стрессом. Стрессоустойчивость».

Ритм современной жизни становится интенсивнее с каждым днем. Растут нагрузки, в том числе и эмоциональные. И для многих это становится стрессовыми факторами, которые приводят к усталости, раздражительности, потери ощущения радости и комфорта в жизни, и даже могут приводить к ухудшению состояния здоровья.

Стрессы — это неизбежная часть реальности, в которой мы живем. Поэтому важно уметь с ними справляться. О том, что такое стресс, как и зачем он возникает. Какой стресс важен и полезен для жизни, какой вреден и даже опасен. Как избежать негативного воздействия стресса. Как научиться управлять стрессом. Об этом многом другом и пойдет речь на семинаре.

Ведущая - тренер-психолог, генеральный директор ООО «СКВОРЦЫ» Анна Беляева.

Куратор – Мирошникова Екатерина

Подробности по телефону 272-75-95

Вход свободный

6+

Время проведения: 12:00–14:00

Наверх |