На главную
Межрайонная централизованная библиотечная система им. М.Ю. Лермонтова
Поиск
 
Карта сайта

Календарь

Февраль 2020

Сб
1
Вс
2
Пн
3
Вт
4
Ср
5
Чт
6
Пт
7
Сб
8
Вс
9
Пн
10
Вт
11
Ср
12
Чт
13
Пт
14
Сб
15
Вс
16
Пн
17
Вт
18
Ср
19
Чт
20
Пт
21
Сб
22
Вс
23
Пн
24
Вт
25
Ср
26
Чт
27
Пт
28
Сб
29

Психологический семинар «Управление стрессом. Стрессоустойчивость»

01.02.2020

1 февраля в 12.00 в Белом зале Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова (Литейный пр., 19) состоится психологический семинар «Управление стрессом. Стрессоустойчивость».

Ритм современной жизни становится интенсивнее с каждым днем. Растут нагрузки, в том числе и эмоциональные. И для многих это становится стрессовыми факторами, которые приводят к усталости, раздражительности, потери ощущения радости и комфорта в жизни, и даже могут приводить к ухудшению состояния здоровья.

Стрессы — это неизбежная часть реальности, в которой мы живем. Поэтому важно уметь с ними справляться. О том, что такое стресс, как и зачем он возникает. Какой стресс важен и полезен для жизни, какой вреден и даже опасен. Как избежать негативного воздействия стресса. Как научиться управлять стрессом. Об этом многом другом и пойдет речь на семинаре.

Ведущая - тренер-психолог, генеральный директор ООО «СКВОРЦЫ» Анна Беляева.

Куратор – Мирошникова Екатерина

Подробности по телефону 272-75-95

Вход свободный

6+

Время проведения: 12:00–14:00

Наверх |