Лекция «Осознанное одиночество: как быть счастливым без партнёра?»

26 августа в 18:30 в библиотеке «Измайловская» состоится лекция по психологии «Осознанное одиночество: как быть счастливым без партнёра?».

Мы живём в мире, где быть одному – странно. Где на каждом углу твердят: «Когда замуж?», «Пора бы уже!», «Одиноким быть грустно»…

Но что, если одиночество – не проклятие, а свобода?

✓ Почему мы боимся одиночества больше, чем токсичных отношений
✓ Как соцсети и сказки создали миф о «второй половинке»
✓ 3 упражнения, чтобы полюбить своё общество
✓ Почему 35% людей после расставаний не хотят новых отношений (и это нормально)

Что будет:
– Социальные стереотипы – почему одиноких людей жалеют (и как это меняет их самооценку).
– Психология одиночества – чем здоровое одиночество отличается от вынужденного.
– Практики осознанности – как научиться получать удовольствие от своего общества.
– Страх остаться одному – откуда он берётся и как его преодолеть.
– Альтернативные формы счастья – дружба, хобби, самореализация.

Вход свободный, 16+