Психологический семинар «Эмоциональный интеллект – ресурс личной эффективности»

17 мая в 12:00 в Белом зале Центральной библиотеки им. М.Ю. Лермонтова состоится семинар «Эмоциональный интеллект – ресурс личной эффективности», который проводит психолог Анна Беляева.

На семинаре мы обсудим, что такое эмоциональный интеллект (EQ) и зачем он нужен в жизни.

Понимая свои эмоции и причины их возникновения, мы можем лучше понимать себя, свои истинные желания, а не навязанные кем-то. Формировать свою жизнь, а не идти, казалось бы, правильным, но чужим путем. И, соответственно, быть счастливее и успешнее.

Имея навыки понимания и управления своими эмоциями, нам легче понять других, проще управлять отношениями, легче разрешать конфликты и противостоять стрессу.

Эмоциональный интеллект и эмоциональность – совсем не одно и то же. Эмоциональность – это свойство личности выражать эмоции тем или иным образом. Эмоциональный интеллект – это навык понимания и осознанного управления эмоциями в заданных целях. Основа EQ – умение выбирать действия, наилучшим образом соответствующие ситуации.

Семинар проводит психолог, бизнес-тренер Анна Беляева.

Координатор мероприятия – Мирошникова Екатерина
Вход свободный 18+