На главную
Межрайонная централизованная библиотечная система им. М.Ю. Лермонтова
Поиск
 
Карта сайта

Книжные новинки

Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать

Все новинки

Новости МЦБС

14.12.2018

Открылся Новогодний книжный салон 2018 Подробнее

07.12.2018

Книжные новинки Подробнее

01.12.2018

Санитарные дни в МЦБС им. М. Ю. Лермонтова Подробнее

Календарь

Октябрь 2018

Пн
1
Вт
2
Ср
3
Чт
4
Пт
5
Сб
6
Вс
7
Пн
8
Вт
9
Ср
10
Чт
11
Пт
12
Сб
13
Вс
14
Пн
15
Вт
16
Ср
17
Чт
18
Пт
19
Сб
20
Вс
21
Пн
22
Вт
23
Ср
24
Чт
25
Пт
26
Сб
27
Вс
28
Пн
29
Вт
30
Ср
31

Лекция «Эмоции и здоровье. Психосоматика. Как помочь себе без лекарств»

24.10.2018

24 октября 18.30 в Открытой гостиной Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова (Литейный пр., д. 19) в рамках «Семейной среды» пройдет лекция «Эмоции и здоровье. Психосоматика. Как помочь себе без лекарств».

Эмоции человека, задача которых мобилизовать организм на защиту, в современном мире чаще подавляются, встраиваются в социальный контекст, и даже, порой, перестают признаваться их хозяином и могут стать причиной разрушительных процессов в организме.

  • на семинаре мы поговорим о связи навыков взаимодействия со своими эмоциями и здоровьем человека
  • обсудим, что происходит с телом, когда мы не выражаем, а подавляем свои эмоции
  • как формируется болезнь
  • какие заболевания Всемирная организация здравоохранения официально относит к психосоматическим
  • что такое алекситимия (неумение осознавать эмоции), откуда берется и как с ней быть
  • рассмотрим биохимию эмоций. Что происходит в организме на уровне химии, когда эмоции появляются и когда остаются не выраженными, не прожитыми. Не проявленный страх, подавленная агрессия, не выраженная любовь, затаенная обида, запрещенная радость и др.
  • какие болезни с этим связаны и, что надо делать, как взаимодействовать со своими эмоциями, чтобы сохранять здоровье

Избавляться от болезни или симптома вредно и бессмысленно. Пока вы не поймёте, что хочет донести до вас тело с помощью болезней, они будут прогрессировать и рецидивировать. Как только вам удастся «разгадать» язык тела, изменить свою жизнь, болезнь отступит сама.

Семинар проведет психолог Анна Беляева

Подробности по телефону 272-75-95

Куратор − Мирошникова Екатерина

Вход свободный

12+

Время проведения: 18:30–20:00

Наверх |