На главную
Межрайонная централизованная библиотечная система им. М.Ю. Лермонтова
Поиск
 
Карта сайта

Календарь

Июнь 2019

12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Книжные новинки

Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать

Все новинки

Новости МЦБС

17.06.2019

Летний график работы наших библиотек Подробнее

13.06.2019

«Lermontov_Fest ― 2019»: Для героев нашего времени Подробнее

05.06.2019

Городской праздник "Сказки народов мира" Подробнее

Календарь

Апрель 2018

Вс
1
Пн
2
Вт
3
Ср
4
Чт
5
Пт
6
Сб
7
Вс
8
Пн
9
Вт
10
Ср
11
Чт
12
Пт
13
Сб
14
Вс
15
Пн
16
Вт
17
Ср
18
Чт
19
Пт
20
Сб
21
Вс
22
Пн
23
Вт
24
Ср
25
Чт
26
Пт
27
Сб
28
Вс
29
Пн
30

Лекция «Эмоции и здоровье. Психосоматика. Как помочь себе без лекарств»

24.04.2018

24 апреля 18.30 в Открытой гостиной Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова (Литейный пр., д. 19) в рамках «Семейной среды» пройдет лекция «Эмоции и здоровье. Психосоматика. Как помочь себе без лекарств».

Эмоции человека, задача которых мобилизовать организм на защиту, в современном мире чаще подавляются, встраиваются в социальный контекст, и даже, порой, перестают признаваться их хозяином и могут стать причиной разрушительных процессов в организме.

  • на семинаре мы поговорим о связи навыков взаимодействия со своими эмоциями и здоровьем человека
  • обсудим, что происходит с телом, когда мы не выражаем, а подавляем свои эмоции
  • как формируется болезнь
  • какие заболевания Всемирная организация здравоохранения официально относит к психосоматическим
  • что такое алекситимия (неумение осознавать эмоции), откуда берется и как с ней быть
  • рассмотрим биохимию эмоций. Что происходит в организме на уровне химии, когда эмоции появляются и когда остаются не выраженными, не прожитыми. Не проявленный страх, подавленная агрессия, не выраженная любовь, затаенная обида, запрещенная радость и др.
  • какие болезни с этим связаны и, что надо делать, как взаимодействовать со своими эмоциями, чтобы сохранять здоровье

Избавляться от болезни или симптома вредно и бессмысленно. Пока вы не поймёте, что хочет донести до вас тело с помощью болезней, они будут прогрессировать и рецидивировать. Как только вам удастся «разгадать» язык тела, изменить свою жизнь, болезнь отступит сама.

Семинар проведет психолог Анна Беляева

Подробности по телефону 272-75-95

Куратор − Мирошникова Екатерина

Вход свободный

12+

Время проведения: 18:30–20:00

Наверх |