На главную
Межрайонная централизованная библиотечная система им. М.Ю. Лермонтова
Поиск
 
Карта сайта

Календарь

Июнь 2019

12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Книжные новинки

Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать

Все новинки

Новости МЦБС

17.06.2019

Летний график работы наших библиотек Подробнее

13.06.2019

«Lermontov_Fest ― 2019»: Для героев нашего времени Подробнее

05.06.2019

Городской праздник "Сказки народов мира" Подробнее

Календарь

Февраль 2019

Пт
1
Сб
2
Вс
3
Пн
4
Вт
5
Ср
6
Чт
7
Пт
8
Сб
9
Вс
10
Пн
11
Вт
12
Ср
13
Чт
14
Пт
15
Сб
16
Вс
17
Пн
18
Вт
19
Ср
20
Чт
21
Пт
22
Сб
23
Вс
24
Пн
25
Вт
26
Ср
27
Чт
28

Семинар «Управление негативными эмоциями»

13.02.2019

13 февраля в 18.30 в Открытой гостиной Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова (Литейный пр., д. 19) в рамках «Семейной среды» состоится семинар «Управление негативными эмоциями».

Мы обсудим:

  • что такое эмоции, как они возникают и зачем нам нужны
  • какие эмоции и почему относят к негативным
  • как и от чего возникают у нас негативные эмоции и переживания
  • какие не осознаваемые установки и механизмы психики влияют на возникновение негативных эмоций
  • почему негативные эмоции причиняют болезненные переживания и что с этим делать. что означает управлять эмоциями? И в чем разница между подавлением и управлением эмоциями
  • к каким последствиям приводит подавление эмоций
  • подробно поговорим о страхе. Как с ним взаимодействовать и переводить в своего союзника
  • обязательно о гневе, его задачах и способах управления
  • проработаем несколько техник по управлению негативными эмоциями собственными и других

Семинар проведет психолог Анна Беляева

Куратор – Мирошникова Екатерина 

Подробности по телефону 272-75-95

Вход свободный

12+

Время проведения: 18:30–19:30

Наверх |