На главную
Межрайонная централизованная библиотечная система им. М.Ю. Лермонтова
Поиск
 
Карта сайта

Книжные новинки

Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать
Уже на полке!
Забронировать

Все новинки

Новости МЦБС

14.12.2018

Открылся Новогодний книжный салон 2018 Подробнее

07.12.2018

Книжные новинки Подробнее

01.12.2018

Санитарные дни в МЦБС им. М. Ю. Лермонтова Подробнее

Календарь

Август 2018

Ср
1
Чт
2
Пт
3
Сб
4
Вс
5
Пн
6
Вт
7
Ср
8
Чт
9
Пт
10
Сб
11
Вс
12
Пн
13
Вт
14
Ср
15
Чт
16
Пт
17
Сб
18
Вс
19
Пн
20
Вт
21
Ср
22
Чт
23
Пт
24
Сб
25
Вс
26
Пн
27
Вт
28
Ср
29
Чт
30
Пт
31

Семинар «Управление негативными эмоциями»

29.08.2018

29 августа в 18.30 в Открытой гостиной Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова (Литейный пр., д. 19) состоится семинар «Управление негативными эмоциями».

Мы обсудим:

  • что такое эмоции, как они возникают и зачем нам нужны
  • какие эмоции и почему относят к негативным
  • как и от чего возникают у нас негативные эмоции и переживания
  • какие не осознаваемые установки и механизмы психики влияют на возникновение негативных эмоций
  • почему негативные эмоции причиняют болезненные переживания и что с этим делать. что означает управлять эмоциями? И в чем разница между подавлением и управлением эмоциями
  • к каким последствиям приводит подавление эмоций
  • подробно поговорим о страхе. Как с ним взаимодействовать и переводить в своего союзника
  • обязательно о гневе, его задачах и способах управления
  • проработаем несколько техник по управлению негативными эмоциями собственными и других

Семинар проведет психолог Анна Беляева

Куратор – Мирошникова Екатерина 

Подробности по телефону 272-75-95

Вход свободный

12+

Время проведения: 18:30–19:30

Наверх |