Электронный каталог Виртуальная справка Забронировать книгу Продлить издание

Календарь

Август 2019

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Книжные новинки

Уже на полке!
Забронировать

Все новинки

Новости МЦБС

06.08.2019

Открытая литературная школа объявляет набор слушателей Подробнее

12.07.2019

«Lermontov_Fest ― 2019»: Для героев нашего времени Подробнее

01.07.2019

О лекции «Быть сильной», посвящённой 140-летию со дня рождения А. Я. Вагановой Подробнее

Календарь

Февраль 2019

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

Ср

Чт

Открытая Гостиная

Лекции

Семинар «Управление негативными эмоциями»

13.02.2019

13 февраля в 18.30 в Открытой гостиной Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова (Литейный пр., д. 19) в рамках «Семейной среды» состоится семинар «Управление негативными эмоциями».

Мы обсудим:

что такое эмоции, как они возникают и зачем нам нужны
какие эмоции и почему относят к негативным
как и от чего возникают у нас негативные эмоции и переживания
какие не осознаваемые установки и механизмы психики влияют на возникновение негативных эмоций
почему негативные эмоции причиняют болезненные переживания и что с этим делать. что означает управлять эмоциями? И в чем разница между подавлением и управлением эмоциями
к каким последствиям приводит подавление эмоций
подробно поговорим о страхе. Как с ним взаимодействовать и переводить в своего союзника
обязательно о гневе, его задачах и способах управления
проработаем несколько техник по управлению негативными эмоциями собственными и других

Семинар проведет психолог Анна Беляева

Куратор – Мирошникова Екатерина

Подробности по телефону 272-75-95

Вход свободный

12+

Время проведения: 18:30–19:30